リハビリ264日目

昨日、ブログを書くのを失念しました😢

何回目だろうか…。

最近はリハビリと題して言いながらも、リハビリ的では無くなっている様にも思うが。

まずは、来年左手のプレートを外して、術後の浮腫をとって、どの程度プレートが動きの制限となっていたのか、その後どう変わるのか…

まではこのままリハビリと題して、日々の変化ー動きと心情をー追って行こうと思う。

今は福岡に向かう新幹線の中。

今日から福岡大橋の坂井先生のスタジオ
Studio　Breathingで開催される。

「神経学的疾患を抱える人の為のピラティス」を午後から受講します。

行きは父から上熊本駅まで送ってもらい、新幹線に乗車したが、移動中の荷物ゴロゴロも改札も左手が意識しなくても動いてくれる！

しかもコーヒーも買った！

これがどれだけ幸せなことか…

お出かけが恐怖では無くなってくれている。

本当に幸せなことだと思う。

さて、今日からのセミナーでは実技もあると思う。

手を付いた姿勢でどれだけできるのか、これは不安あり。

一応、アイシング用に氷嚢とビニールは持参。

初の実技セミナー。

行ってきます！

写真は昨日の亀甲時子先生のお花のお稽古。

ただし、時間が無かったので花材をもらいスタジオで私が勝手にいけた。

日曜日夜まで不在となるので、平皿だとお水が不安なので、花瓶にいける。

お花に対する行動力は趣味程度だけど、続けていれば少しは良いかな…。

さて、今久留米到着。

頑張ってきます👊

リハビリ263日目

東京でMCPの肩・首を学んできたことの実践。

肩こりの会員様。

立って頂くとやはりかかと重心（荷重）。

肩の凝り感を確認したうえで、重心が前に移動するように持っていく。

まぁ…首・肩まわり各々の筋弛緩不全は取り除けていないので、どの程度まで肩こり感が改善できるか…グループではその辺りまで手は出せないので、それはそれとして改善具合を確認したいと思う。

やっぱり人の手によるコンディショニングはあったほうが結果は早いわね…。

自分の術後の左手がそう。

本当に祝 先生を知らないで骨折して、あのままあの病院でのリハビリだったら、今頃どうなっていたのだろうかと考えると恐怖しかない。

実際にMCPを習って、触察も勉強してずいぶん筋は触察できるようにはなってはきた。

が…まだまだ。

より完全を目指したい。

いや目指す！

筋弛緩不全の考え方は、弱化筋として捉えてきていたと思う。

が、例えば右の骨盤ASの場合、右の内転筋は力は入る。

その場合、弱化筋とはみなさない。

しかし、MCPを学んでその身体の現象をみるとその力の入る右脚の内転筋に筋弛緩不全が見られる場合が多い。

検証はこれからだけど…今までパーソナル再開していなかったから、確認するにできなかった…今後、検証して行こう。

より良い状態にお客様をしていきたいと。

先生は良くこの現象に気付かれて、体系化されたな。

しっかり学ばせて頂きます！

しかし、本当に良い療法士さんが増えて欲しい…。

12月には体表解剖Aコース（上肢）がスタートする。

私の知る作業療法士さんは参加されるだろうか？

来てくれたら見直すけどな。

来なかったら…残念😢

トレーナーで運動指導が仕事の年上（年配・年寄り）の私が参加して、リハビリが仕事の若い療法士さんが参加しないっていうのもどーよ！？

なんか残念でしょうがないと思うのは、私だけだろうか？

リハビリ262日目

朝からリハビリ。大牟田へ。

9:15到着。2番目。20分待ち。

今日の握力　18.6kg

伸展・掌屈・外旋・内旋の角度は聞こえず。

MCPをかけて頂くが硬結がある部分は、しっかりとられる。

痛い。

でも、かなりその痛い部分が少なくなった。

4月退院後初めて祝 先生のところに伺った時には、ある意味「全部の筋が痛かった😭」

MCPをかけてもらっても、直ぐに元に戻る。

硬結部分ばっかり。

気質的な（術後）問題が山積みだった。

前腕の筋は押したら凹む。

浮腫で血流無くて、ATP産生なされないから緩みもしないし縮みもしない。

そりゃ握力も出るわけない。

祝 先生に診てもらえたから、筋の状態の改善から着手してもらえたが、入院中…外来もだな…担当の作業療法士さんは「筋の状態を良くする」手技は学んでいなかった。

ただ揉むだけ

絶対に学んで欲しいな。

患者の切なる願いです。

園部俊晴先生の講座の時「理学療法士のピークは5年目」とな。

じゃあ10年目中堅どころの療法士は何？！

学び続けて上に行けば行くほどスゴイ療法士さんに成長し続けて欲しい。

私はトレーナーですが、5年目より今の方が数段上だと自負します。

先週末メールを頂いた方には、「ピラティスを学びたいのであれば、お金はかかるけどしっかり勉強して本物の指導者へとなって頂くことを期待します。」

と、返信しました。

どう受け止めてくださるだろうか。

学ぶ時には学ぶ環境が絶対に大事でしょう。

中途半端なところには、中途半端な方しか集まらない。

自分はどういう方と一緒に学びたいのか…。

時を一緒に過ごしたいか。

私も頑張ろう。

写真は今夜のグリーンヒル、先生が育てておられるバラと月。

今日も一日無事に過ごせて仕事ができたことに感謝！

ありがとうございます。

リハビリ261日目

今日、月曜日の通常レッスン。

昨日教えて頂いた内容で、肩まわりの件検証する。

肩こりの方はやはり骨盤後傾で、かかと重心。

ルルベをしてもらうと肩の肩まわりの硬さは減少した。

ただ、ルルベすると腰の反り返りが出る方もおられるので、そこには別の検証（もう一手間）も必要ね！

と思う。

かかと重心をちょっとの運動で前方へ移動させるのは直ぐにできる。

ので、この一例と。

足趾にMCPかけて前方に移動させることもできる。

この二例は変容できた。

共に使える。

あとは、来週来られた時にそれが残っているのかどうか。

持続性も確認しよう。

本当に東京まで行ってきた甲斐があった。

疑問に思っていたことが、氷解。

後は本当に触察の技術。

こちらも積み上げて行こうと思う。

さて、今週金曜日からは福岡の坂井先生のスタジオにてピラティスのセミナー。

なので、明日午前中にリハビリに行きます。

創外固定仲間のおじ様へ、明日リハビリに行くことを連絡したら、左脚骨折して入院中。

水曜日手術との返事。

もう、ビックリ！

一体どうしたんですかー！？

と、メールをするが既に消灯時間。

返信は明日かな。

骨折は痛い。

しかも手術必要な酷さ…。

私まで辛くなる😢

術前はまだ痛いし、終わって直ぐも辛いので、来週にお見舞いに行こう。

あ…ぁ。

創外固定仲間のおじ様が、少しでもお元気になりますように…

祈りつつ。

リハビリ260日目

東京でのLSPさん主催の祝広孝先生のセミナー　2日目。

面白かった！

頸椎へのアプローチは初めてだったし！

頸椎は肩こりにも効かせられるし、その理由・原因も。

納得でした。

あとは、触察技術が上がれば言うことなし。

あ…まだまだ頑張ろう。

明日の会員様、少なくとも3名様には実践したいな。

楽しみ。

あと、岡山のNさんと、名古屋のMさんと久しぶりに会って、話して、勉強して。

一緒に高め合える仲間がいるってなんて幸せだろう。

別れ際、私が忘れ物をして会場に取りに帰るという、慌てた別れ方をしてしまいましたが、無事に手に入ったし羽田空港にも余裕に到着できたし。

終わり良ければ…的な。

一緒に勉強できて良かったよー。

さて今回の上京で唯一の東京観光。

今回の東京は4月のアメリカ以来。

あの時は左手動かなくて、本当に大変だった…。

今回は荷物ゴロゴロもちゃんと動かせたし、改札もスムーズにできたし、階段も全く平気だったし。

手が自然に動いてくれるって、なんて素晴らしい！

意識すると痛いし違和感ありありだけど…。

でも、自然なの。

セミナーのご指導もですが、祝 先生本当にリハビリもありがとうございます。

また、横浜の安田嵩常先生もお気遣い頂きありがとうございます。

LSPの黒澤さんとも話しましたが、私がリハビリ系の勉強を初めて、MCPもリハビリも祝広孝先生へ辿り着けたのは、安田先生が熊本で種を撒いてくださったから。

さて、この種をどう育てて行くか！

ここからがスタートだと思う。

一体、何回目のスタートだろう😊