老後は心と体の健康バランスを保つこと、そのことが元気な毎日
を過ごすうえで大切である、健康な体があってこそ生きがいを感
じることができるもの、それには体を動かすことが一番という年
金世代の声を集めてみた。
■水泳をしてジムで汗をかいてカラオケで歌うのが気持ちがいい、
時々友人とランチに行くのも楽しみ。（６６歳女性）
■楽しみはダンス、若い人と一緒になって踊っていると若返る気が
します。（６０歳女性）
■スポーツクラブで気持ちよく汗を流すことが楽しみ、それほどお
金をかけずに長い時間を過ごせます、なにより体力もついて効果大
です。（７０歳女性）