ハンバーグ作り

今日の午前中は親戚へ。
すぐに帰るつもりだったけど、話が弾んで2時間近くいた。
同じような歳なので、昔話や孫の話などが尽きなかった。
帰って来たらお昼前。

午後2時ごろから、思い立ってテングサを採りに海へ行った。
前回とは違うところだったけど、ここでもスーパーのレジ袋がすぐにいっぱいになるほど拾えました。
帰ってきて汚れを洗い、すだれの上に干した。

乾いたら水で洗い、また干しを5～6回繰り返す。
4～5日したらトコロテン用のテングサが出来上がるでしょう。

昨日の神戸新聞の投稿欄「イイミミ」にこんなのが載ってました。

この選手とは面識がないけど、精一杯の力を発揮して頑張ってほしいですね。

今日の晩ご飯、煮込みハンバーグを作りました。
1人で作ったわけではないけど、上手くできたように思います。
　

美味しいお酒をもらったので、ハンバーグをアテに冷酒でいただきました。

お酒もハンバーグも、とても美味しかったです。
左の白いのはヨーグルト・納豆です。

今日のランは、夕方にバイパスを10Km走りました。
曇っていたけど、とても暑くて汗びっしょり、しんどかったです。
10Km走っただけでこれだから、まだまだですね。


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夏バテ？

早くも夏バテかもしれません。
昨夜は10時ごろ、あまりにも眠たくなって２階へ上がり横になりました。
寝不足もあったと思うのですが、このようなことは珍しい。

朝9時から接骨院に行き、膝の治療やマッサージなどを受けた。
帰ってきてから、大型スーパーへ食料品などの買い物に行った。
ゆっくりしていたらいつの間にかお昼過ぎになってしまった。
二人だけの生活でも買い物はけっこうな量になる。
ウチの嫁さん、車の免許を持っていないので週に1度くらいの買い物には付き合う。

帰ってきてからお昼ご飯を食べて一服。
一服どころか長い休憩になってしまった。
暑いので何もする気が起こらない。
本を読んだりネットサーフンをしていたらいつの午後4時になってしまった。
少しでもジムへ行こうかと思ったけど、外へ走りに出た。
ゆっくりだったが30分も走るとバテバテになってしまう。
その後は走り歩きで、1時間あまり外にいた。

その後は犬の散歩を少し。
シャワーを浴びてから晩ご飯。

そんなこんなで1日が終わってしまいました。
最近、こんな調子のだらだらした生活を送っています。
今日は、今から親戚の家へ用事に行ってきます。


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