いろいろ忙しい

さすがに師走です。先週も忙しかったですが、今週も忙しいです。

とりあえず昨夜は平田クリテにエントリー。下の子も一緒。
でも、昨夜ローラーを回したら、何だか落ちてるなという感じでした。
老化が進んでいるようです。また、ちぎれるかも。

今日はレッグレイズ１５ｘ３セットなどの筋トレをして、日曜日に明るいライトを買ったので、夜練。
くるくる回して回復走です。