昨日は仕事のため走らず。
夜はローラー台。やっぱりパワーが戻ってきた。
ゾーン４で頑張った。
家庭の事情により、今日は9時半過ぎに出発。
妻とくらがりを目指す。
走り始めで筋肉痛を感じました。
今日は高速回転。100回転以上でくるくる回す。
高速回転は不得意分野なので、この冬にまともレベルにしたいな。
途中、息が上がりそうになったり、くらがり手前では120回転以上で死にかけたりしました。
くらがりの看板によると、工事は来年の1月31日まで。
延びた。本当に終わるのだろうか？
妻は今日はとても遅かった。
きっと風邪の影響でしょう。この風邪は心肺機能を低下させるみたいです。
風邪を引いているときはキスは控えめにした方が良いようですな。
最近実走があまりできていません。
今の仕事が一段落付いたら、ロングでもしたいです。