今年最後の日。
下の子のお伴で、ショップの練習会「ジロ・デ・ポニョパーニャ」山岳ステージで走らせてもらいました。
２週間ぶりの実走。
まともに坂を上るのは一月ぶり、というていたらく。
自転車の神様の罰が当たって、脚がつりまくりました。
８名ほどで農道、三ヶ根、湾スカを走りました。
農道付近まで知らない小道で。車がいないので快適。
農道は後のことを考えて皆からちぎれないように走る。
三ヶ根は山岳部のお二人が先頭で。あっと言う間に見えなくなった。
その後をダンディーイトーさんと、少し遅れて下の子。
私は最初は後方待機していましたが、１/３くらいのところで抜け出す。
まずは下の子を追い抜いて、イトーさんを追いますがなかなか追いつけない。
そして右ふくらはぎに違和感が。
平坦路の終わりくらいで追いつきますが、つる一歩手前。
そうしたら、いつの間にか下の子が追いついてきて抜かして行った。
スピードアップして、追い抜き返したところで脚つり。
二人に抜き返され、イトーさんが先頭でゴール。
坂を下りてコンビニ休憩。
その後湾スカへ。
途中で、両太もも前側につる兆候が。
湾スカを上り始めてすぐに両方つりました。
痛みをこらえて回しますが、どんどん離されていきます。
今日の湾スカは長かった。
へろへろになって皆さんの待っているところに到着。
下りは楽で良かった。
帰りの平坦路で皆さんがスプリントしているのを、脚をつりながら後ろで見ておりました。
下の子も頑張っていたな。
ミニストップに着いた時には脚つりで転倒するかと思った。
サカモッチョさんに言われたように、お酒の飲み過ぎかも。若くないから代謝が悪い？減酒かな？
と言うわけで、なかなか辛いライドでしたが、皆さんと一緒に走れてとても楽しかったです。
ポニョさんを始め、皆さんにはお世話になりました。
来年も下の子のことをよろしくお願いいたします。
私も時々練習会に参加させていただくかもしれませんので、その節はよろしくお願いいたします。
今日は大晦日。減酒は来年からね。