朝練なし

週末は美ヶ原なので今日は朝練なし。
おじさんから疲労が抜けるのには時間がかかる。

今夜はインターバルを少しして心肺系に喝を入れておこう。

＊劇坂では時速10キロを切るんだ
今日の昼休みにYouTubeで美ヶ原の動画を探したら、某クラスで入賞した人のがあった。
速い人でもあの激坂では10キロ切るんだね。
少し安心。
やっぱり、序盤にどううまく頑張れるかがポイントなんだろうな。
果たして頑張れるかな？