食べたあと 元気いっぱい 夏味覚

朝の電車もやや人が少ない
学校は夏休み
会社の夏休みはこの週末からかな

再開した早朝ウオーキング
やっと一週間
三日坊主にならずホッとしている

田んぼの稲穂も
どんどん大きくなっている
我が家のお米は
知り合いの農家から買ってるが
食べる量がどんと減ってきた

食べ過ぎて太らないように
運動をしっかり
健康維持も大変だ