ドック終え ホッとひと息 ごほうびに

毎年、今ごろ「人間ドック」
今年も８月１日に受診し
大きな指摘はなく
ホッとひと安心

とはいうものの
メタボがいろいろ影響も

アドバイスを受けたのは
運動と食事療法
何とかアドバイスを守り
もうすぐ１か月になる

３か月先に
改善されたかどうか
チェックしてみるのが楽しみ

この絵はちょうど４年前の今日
ドックを終えて、ひと安心
京都駅ビルで
ごほうびの一杯！

休肝日を持つようにとも
言われてるんだけど
こうも暑いと
なかなか守れなーい