泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
アメーバ―ブログ泳車走もよろしく！
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ビュー(VIEW) スイミングゴーグル スイミング 競泳用 ゴーグル ミラータイプ ブレード Fina承認 スワイ...
特長:前方視野角38%UP(レンズ上部をミリ単位で近づけ、レンズ内側のカップ形状を斜め上方へ改良すること...
ビュー(VIEW)
 さすがに屋外バックはミラーじゃないと耐えられない。ノンクッションゲット


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アイオン(AION) 拭き取りクロス プラスセーヌ お得用3枚セット
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アイオン(AION)


セーム耐久性　年間1本持たない。これは、泳いだ証でもある＾＾　この3本で決まり

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10/7 バイク15km らん6km

10/8 ラン6km バイク15km スイム1km

10/9 バイク80km ラン1kmx6

10/10 バイク80km ラン13km スイム1km
マッサージ60分

競泳大会の疲労が残り、動きわるく
スピードが出ない。10/21ランレースを意識しながら頑張るぞ！金メダルだ！


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これなら池江璃花子もびっくりだろう

競泳大会17種目頑張りました！

100IM 1.20.81
100FR 1.09.48
100BC 1.32.82
100BR 1.40.42
100FLY 1.29.58
25FR 14.01
25BC 18.59
25BR 19.91
25FLY 16.28
200IM 2.58.35
50FR 31.07
50FR 32.68
50BC 42.04
50BR 46.68
50BR 44.78
50FLY 35.85
200FR 2.39.73


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プール・ライフガーディング教本
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大修館書店


30年間に渡る実績がまとめられている本です。ライフガードの道具が無いと出来ないような内容もありますが、

読むだけでも参考になります

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広いですねぇ～

サブ監督のオデコのようです(*^-^*)


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外観です。金かけてますねぇ～


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本体そのまま、水中に2ｍまで可能。世界初のハウジング無しデジカメ。このAmazonのネットで実売￥3万！安いね！是非、所有者のトマトマさんのコメントが欲しいなぁー
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