泳車走~泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ~
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明日は猛暑どこじゃない激暑

よって、土曜に練習集中

バイク162km ave25km

ラン12km

スイム1km

トータル9時間近い練習

それを支えたのはエネモチ





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