川嶋伸次 DVDマラソン

最近、読んでいる本です。シドニーオリンピックマラソン代表の川嶋さんの経験がきめ細かく書かれています。文字や写真だけで伝わらないイメージが付録のDVDでハッキリします。特に骨盤の動きを意識した走りのコツが良いと思います

DVDマラソン―アスリートの走り方を目指す 池田書店 このアイテムの詳細を見る

タニヤス水中フォーム

ホーリーデジカメ撮影
圧縮処理したので
画質悪し