泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
アメーバ―ブログ泳車走もよろしく！
http://ameblo.jp/taniyasuo2019/
 



6/8 朝ラン8km バイク20km スイム500m
6/9 バイク60km ラン5km
13kmx3本 トラック5km

バイクはAVE34kmなので、まずまず
ランがイマイチ伸びず22:30

あと9日なので、ジタバタ出来ないが
体重を維持ですね



コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )