【練習日記】170624-28(夜勤明け競泳大会出場！)

6/25
夜勤明け 朝から雨 MTBで競泳大会会場へ
50バッタ34:8
50バック39秒
50バッタ35
50フリー29:11
大会終わり、打ち上げ後、帰宅し
1時間寝てから仕事へ

6/26ゆったりスイム1km
6/27ゆったりスイム1km
6/28 ラン16km スイム2km

やっと、疲労が取れて来た
やっぱ、きついねぇ夜勤明け大会
当たり前だろ(^^)

さー、コストコホットドッグ食って
明日から頑張ろう〜