泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
アメーバ―ブログ泳車走もよろしく！
http://ameblo.jp/taniyasuo2019/
 




土曜朝6:15バイク出発→久里浜港8:20発
保田〜鴨川〜館山　バイク155ｋｍ

→日曜ラン42kｍフィニッシュ後
　　15:20金谷発に間に合うように高速バイク(^^)

→久里浜港〜バイク60ｋｍ

トータル　バイク235ｋｍ　ラン42ｋｍ

　今回は、ランで足に来たが、ロングTAのランと同じ状態になり、嬉しいもがき。

3時間50分　AVE5:27/ｋｍ
もう少し走れると思ったが、気温が低すぎた。

土曜朝バイクが死ぬほど寒かった
来年は遅く出よう。太陽の有り難さ、思い知った(^^)







コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )



« 【練習日記】2... 【トライアスロン】... »
 
コメント
 
コメントはありません。
コメントを投稿する
ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません
 
名前
タイトル
URL
コメント
コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。
数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。