泳車走~泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ~
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ZWIFT15㎞ AVE30km/h

RUN3km AVE7:47/㎞

BIKE10㎞

ラン途中で神社階段練習入れたら、アキレス腱が軽く炎症してる

これぐらいの動きにも対応できない筋肉にがっかり(T_T)

今日は最寄りの階段でステップアップ!


AIによると来年の2月からオミクロン流行るらしい

うーん、登山マラソンもアウトか!

早く経口薬広まれー







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