朝ZWIFT 13ｋｍ Ave23ｋｍ
ZWIFT 37ｋｍレース Ave41.8ｋｍ
Run11ｋｍ Ave6:15
朝から寒く、体温が上がりにくい とりあえず、13ｋｍ回したら調子よく
ちょうど、スタートするレースがあったので参加 あれ?調子良いぞ。上げてくぞ
しかし、集団につけたのは前半まで 後半は3人でバトル
カナダ人とアメリカ人で先頭交替 230ｗあたりで進んでいく
最後までペースキープでフィニッシュ Aveが過去最高で40ｋｍのタイムが見たかった 距離37ｋｍのレースだったので残念
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