泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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zwift22ｋｍ　Ave22ｋｍ

zwift20ｋｍ　Ave25ｋｍ

Run1ｋｍ　途中で鷲足の張が強いので
鍼へ行く。

左足内転筋中心に緩める

右足もバランス良く緩めれば良かったのだが

治療終わると差がありすぎて(^o^)

手でほぐしてもらいました

ルーちゃんもほぐれたようです(^o^)






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