泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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朝
屋外bike105ｋｍ　獲得標高1700ｍ
　　Ave23ｋｍ　　
半原峠4:08　牧馬峠10:57

久々に屋外バイクで劣化確認
歴代3番目くらいのタイムなのでまずまず

ミドル距離もまずまず走れたけどね。
レースが無いとつまんないなぁ〜

まぁいいっか。のんびり行こう







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