泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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朝　
zwift15km　Ave26km
run3km
swim懸垂15回

夕
bike10km
zwift20km Ave28km

足が不調なのでzwiftで負荷をかける
なのでRUN無しで心拍を上げる手段は助かる

仕事前後の30分zwiftは貴重だ
かつ、近所迷惑でない音で😁

アルミホイール専用なのだが
かなりの温度まで上昇する

手で触ると熱いと感じているので、50度いってるはず。うーん、どんだけ電流電圧かけてんだ？

他のユーザーさん、いないかな?
色々、話したい。奥が深そう😁






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