泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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12/3土曜　
血液検査は全項目クリア
まずは、ひと安心
スイム1,500ｍ

12/4日曜
ZWIFT28km
バイク26ｋｍ
ラン4ｋｍ
スイム1,500ｍ

12/5月曜
ラン3ｋｍ
ZWIFT8ｋｍ
walk２ｋｍ
スイム１ｋｍ

土曜に病院に行き、血液検査結果を聞く
全項目クリアで、ほっとしました
炎症したりしてたらやばーい

昼の散歩で歩きながら考えた。
健康あっての競技
今回は仕事の忙しさと練習疲れが重なった

せっかくのガーミンが生かせてない
しっかりとＨＲＶに目を向けよう









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