泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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朝
run12ｋｍ　Ave6:07

swim2900ｍ　Ave1:47長水路ロープなし

run12ｋｍ　Ave5:37

ラン行きは重かったが帰りは軽く好調

スイムもAveが上がり、いい感じ

レースがあれば、更に上がってるだろうけど
モチベーション無いので大変じゃ

Mid4のようにエンジン中央に
ずっしり構えて行きますよ!?







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