泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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RUN21ｋｍ　Ave6:08

5時起きの5:30スタート

寝起きで前半はスピード上がらず。
徐々に上げては来るが気温も上がる

このコースは信号が無くて良いのだが
自販機やコンビニも無いのが困る

自販機はCoke　on教なので
常にフリーチケット狙いの万歩計😁

まもなく、300万歩に達成する
すぐに、ドリンクチケット貯まるので嬉しいです

達成すると自販機貰えるらしい
ウッソピョーン♫

ガーミンダイナミックPODの解析では
左右差、上下動が発覚した!
ドリルで改善していこう〜






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