泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
アメーバ―ブログ泳車走もよろしく！
http://ameblo.jp/taniyasuo2019/
 



朝
bike5ｋｍ

昼
ZWIFT　19km　Ave26ｋｍ　FTP224ｗ

整体60分

夕
ZWIFT　21km　Ave29km　FTP216ｗ

夜勤明けの寝起きに荷物を待つ　
そう、tacxネオ

いつもなら爆睡するが、今日は待ち遠しく
朝九時に到着　嬉しくてFTP確認よし!(^^)

整体行って歪みを取ってから
嬉しくてFTP確認よし!

FTP値の再現性を確認すれば品質は見えた!













コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )



« 【栄養】筋肉... 【練習日記】2... »
 
コメント
 
コメントはありません。
コメントを投稿する
ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません
 
名前
タイトル
URL
コメント
コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。
数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。