泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
アメーバ―ブログ泳車走もよろしく！
http://ameblo.jp/taniyasuo2019/
 



朝
ZWIFT42㎞　AVE33.4㎞/ｈ　AVE207W
Bカテゴリ3位　参加人数は聞かないでね＾＾

RUN23㎞　AVE6：04/㎞

小雨が降ったり止んだり。暑くなくていいかな。
4/18のVR宮古島レースに向けては、やりすぎだけどね＾＾
その日も練習なので、気にしない気にしない

RUNはスピード無いけど、ミズノ走法が馴染んできたようだ
良い感じでロングベースが出来て来ている

明日は、ランスピード強化、トラックでぶっ飛ばして、夜勤に突入だ

わんこたちは爆睡(^o^)









コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )



« 【練習日記】2... 【練習日記】210415　トラッ... »
 
コメント
 
コメントはありません。
コメントを投稿する
ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません
 
名前
タイトル
URL
コメント
コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。
数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。