泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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zwift15ｋｍ　Ave30ｋｍ

RUN2ｋｍ

懸垂5回ｘ3回

今日から仕事で朝は軽め、久々の仕事でかったるい。今日は入浴剤入れて、まったり。

ルーさんも、まったり





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