ダイアリー1995

宮古島がTA復帰戦となるNECＫ林氏のために１月から早めの始動となった。 １９９５年は、忘れられない年である「阪神淡路大震災」「地下鉄サリン事件」 義父、叔父の死、自分自身の怪我等色々あった。 １月　Ｋ林氏のランニング強化のために５０ｋｍ走を企画し実行する、当時ハート・ ヴューのメンバーであった私たちは、同行者を募るも同行者は無く企画一部変更で トライする、前日自転車で箱根湯本まで着替え等を運び . . . 本文を読む

久々の本日の修行

ランニング　10ｋｍ　ビルドアップ走 　　　　　　0～5ｋｍ　27.17　ＨＲ　90～135拍　ＡＶ130拍 　　　　　　5～10ｋｍ　24.43　ＨＲ　135～164拍　ＡＶ148拍 スイム　　　500×1　ミドルペース 　　　　　　500×1　パドリング　ブイ使用 　　　　　　250×1　ダウン 合計　　　　1250ｍ　約25分 久々にフィットネスクラブからのいつもの修行でした。 ランニン . . . 本文を読む

ダイアリー1994

前年の暮れに、グローバル協会より湘南ハーフ年間ランキング入賞の知らせがあり、 トロフィーと表賞状が送られてきた、今回は年間順位１２位であった、これは嬉し かっ た。これならと思いびわ湖の申し込みを決めた。ちなみになりすけ君は８位、６位に は には現在強豪選手の一人のT辺A志氏の名前がある。 １月　館山若潮マラソンに出場。翌日に歯痛を覚える、やがて激痛に変わり歯科医へ 行くが、治療は出来ず、応急処 . . . 本文を読む