本日の修行

ランニング　12ｋｍ　1.07　HRAV 137拍 寒い夜でした、またまた言い訳になりそうな、、、 気を取り直して、帰宅後ナイトラン。 新幹線のガードを曲がろうとしたら、 暗闇から無灯火の自転車がとび出してきて、 左腕を引っ掛けられてしまいましたが、 自転車大転倒で、私より痛かったでしょう。 学生かと思いましたが、若いビジネスマン風、 ちゃんと謝らせて、許してあげました。 「ライトが装着してある . . . 本文を読む