ランニング 12ｋｍ 1.08 HRAV136拍
あいにく午前中は大荒れの天気、
バイク練習のスタートが早い人は、
途中でひどい目に有ったでしょうね。
それを見越しててかどうかは？ですが、
しっかり朝寝坊です。
ゆっくりと起床、遅い朝食後に、
近所のDIYと￥100ショップをはしごして、
五島で使う小物を仕入れてきました。
これで装備は万端、後は忘れずに持っていくだけです。
午後からは雨も上 . . . 本文を読む
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