本日の修行

バイク+ランニング バイク（柳島折り返し） DST　58ｋｍ TM　1.58 AVS　29ｋｍ ランニング 11ｋｍ　1.02　HRAV152拍 二日間休み、少しやる気が出ました。 仕切り直しの修行の初日です。 とは言え、まだ本調子ではありませんので、 軽く？一汗で境川CRのみのつもりが、 季節のせいか、湘南まで足が伸びました。 もっと行きたい所をぐっと堪えて、柳島で折り返し、 折り返し . . . 本文を読む