本日の修行

ランニング 10ｋｍ　58分　HRAV137拍 寒い一日でした、、、 天気予報は午後から雨、 振り出す前にランニングへ出ましたが、 予定の距離で折り返す前に 振り出してしまいました。 予定では7～8km行って折り返すはずでしたが、 5km手前で降り出した為、 5kmまで行って折り返しました。 振り出して直ぐ、折り返したのは正解で、 自宅手前1kmで本格的に振り出し すっかりずぶ濡れになってし . . . 本文を読む