本日の修行

ランニング 11ｋｍ　1.05　HRAV131拍 午後から雨が降り出しました。 当然夜まで降ると思いましたが、 帰宅中に小降りに、、、 さらに帰宅後は、 一時的に止んでいました。 言い訳にするつもりでいたのですが、 言い訳になりません、 と言う訳で、言い訳にならないので 本日も「とりあえずラン」です。 さすがに寒いので、1時間弱が限界、 再び雨が降り出す前に終了です。 写真はランドマーク12 . . . 本文を読む