ランニング
11km 1.05 HRAV139拍
昨日とは打って変わり
朝から快晴でしたので、
久々に自転車に乗るか？
何時もより長く走るか？
と選択肢は二つ。
で選んだのは後者で、
2時間走るつもりで
スタートしたのですが、
途中で右膝に違和感が、
昨年からさんざん苦しんだ
右膝の故障が再発？してはと思い、
早々に引き返す事を選択、
騙し騙し走りと歩きで帰宅です。
最近は実走の時の
限 . . . 本文を読む
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