本日の修行

スイム＋パワーマックス スイム 1000×1　イージーペース 500×1　パドルスイム　ブイ使用 200×1　ダウン 合計　1700ｍ　40分 パワーマックス 120W　40分　90rpm 膝の具合が良くないので、 退社後に何時もの、 「ホノルル鍼灸整骨院」へ行き、 治療を受けてから施設へ、 本日はスイムのみで、 終わるつもりでしたが、 治療効果と泳ぐ事で解れたか？ 膝痛が軽減し . . . 本文を読む