バイク＆ラン 三浦松輪宮川公園
バイク
DST 60km
TM 2.29
AVS 24.2km
ランニング
10km 57分 HRAV151拍
連休3日目修行は、
久々の松輪にて、
仲間のOJが
MLで告知していた、
練習会に参加して来ました。
正直な所、
一昨日の道志行きと
昨日の20km走での疲労を、
若干感じてはいましたが、
年寄りは早起きですので、
早朝に目覚め、
本日は二度 . . . 本文を読む
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