本日の修行

パワーマックス 135W　60分　90rpm トレッドミルでも、 走ると打撲した脚の 付け根に響くので、 本日はパワーマックスのみ、 低負荷で有ることには 変わりませんが、 何時ものよりかは 幾らか？上げて1時間、 かなりの大汗掻いて終了、 終了時にトレッドミルが 空いていたので、 ん～走るか？ とも思いましたが、 修行再開二日目ですので、 まだまだ様子見の段階、 これ以上の悪化は、 是 . . . 本文を読む