本日の修行

ジョギング 7.1㎞　57分　HRAV127拍 あまりの好天気に ほだされて、と言うか、 そろそろ再始動？ との気持ちが、 顔をもたげて来たので、 久々に走る事にしました。 とは言え、 ランニングのペース、 での走りは、 （靴擦れの傷が痛む） 少々無理が有るので、 終始ジョギングペース。 磐田から１週間経っているので、 再始動としては、 良いタイミングで有ったと、 自分では思いました。 . . . 本文を読む