本日の修行

ランニング 13.4㎞　1.28　HRAV138拍 昨日の不調を、 引きずり気味な 午前中でしたが、 散髪へ行き、 気分を一新しました。 一新と言っても 髪型が変わった訳 では有りませんし、 体調が上向きのなった なんて事も 有りませんでしたが、 午後になって 気温が高くなったので 冷え込む前に戻ればで、 限りなくジョギングに 近いランニングを慣行、 8日振りの修行となりました。 写真は . . . 本文を読む