パワーマックス+トレッドミル
パワーマックス
150W 40分 90rpm
トレッドミル
6.6㎞ 40分
今年最後の施設利用日、
最後なので欲張って3種目、
などと思いましたが、
思うだけでした。
トレッドミルが、
何時もより、
多少余分に走れたので、
最終日としては
まずまずでしょう、、、
写真は「パールのピアス」
落とし物でしょうか？
会社と隣のマンションとの、
境のネットフ . . . 本文を読む
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