あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2019-03-07 | 修行
ランニング 8.3㎞ 60分 HRAV138拍 雨が上がったので 言い訳が出来ません、 居住地域を 3周回して終了、 もう少し頑張れば、 切りの良い10㎞ですが、 今は焦らずに、、、 . . . 本文を読む
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