エアロバイク140W 61分 90rpm HRAV132拍祭日の移動で明日は出勤日、6日間勤務は疲れが溜まるから、本日は言い訳の気持ちが、満々でしたが、明日のことは考え無い事にして、何時も通りに1時間漕いで、大汗かいて終了、一応週末なので、マッサージチェアも使い、終了後はポッカの超スッパイ飲み物でした。 . . . 本文を読む
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