縄跳び35分 3521回 HRAV127拍現場作業暗くなって、しまいましたが、何とか終了、施設へ寄る時間無で、本日は言い訳が、色濃かったですが、作業着のままで縄跳び！流石に作業疲れで、ビュンビュンとは、跳べませんでしたが、ピュンピュンと、跳ぶ事35分、月初めだし、やらないよりは良かったね、、、 . . . 本文を読む
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