縄跳び30分 3724回 HRAV131拍月曜日で、公共施設は休館、昨日走ったので、ランニングはパス、で、縄跳びを、、、昨日のダメージはさほど感じませんが、ビュンビュンとは、行きませんでした。（苦笑） . . . 本文を読む
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