エアロバイク→トレッドミルエアロバイク120W 40分 90rpm HRAV127拍トレドミル4.1㎞ 31分 HRAV139拍最後に何時やったか？覚えていない位に久々の、インドアディアスロンでした。私以外の利用者が、居なかったので、やりたい放題の本日の修行でした！！ . . . 本文を読む
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