3本ローラーDST 17.5㎞TM 30分AVS 34.5㎞HRAV 132拍昨日のダメージ緩和で、3本ローラーを一漕ぎ、第2月曜なので、有料の公共施設は開館してましたが、エアロバイクだと、無理しそうで、、アクティブレストにならないから、軒下3本ローラで丁度良い？か？ . . . 本文を読む
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