ランニング7.5㎞ 60分 HRAV127拍午後から気温が、上がり気味だったので、日が落ちてもあまり寒く無く、走るのには程良い気候、月曜日なので施設は休館、退社後会社付近を一走り、60分間気持ち良く走って、本日は終了です。 . . . 本文を読む
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