あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2019-11-27 | 修行
ランニング

7.1㎞ 48分 HRAV132拍

¥300をケチって、
施設には寄らず、
帰宅後ランニングへ、

気が付けば、
イルミネーションも
チラホラと、、

もう来週は12月ですね、
グダグダのまま
年越ししそう、、、
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