本日の修行

ジョギング

10㎞　1.20　HRAV127拍

時折雨の予報でしたので、

午前中は出控えてました、

確かに昼前に強い雨で、

出なくて良かったです。

午後曇り空ながら、

幾らか天候も安定？

昨日に比べて涼しく、

川沿いをジョギング、

涼しくて、

走りやすかったけど

ペースは変わらずで、

ジョギングで終了です。