「本日の修行」連休初日はLSD から、

ランニング（LSD）

30㎞　3.18　HRAV141拍

連休初日、一応早起きしましたが、
身体が完全に目覚めて、
稼働するまで時間が掛りました。

連休前作業の疲労と、
昨日のナイトランの疲労とが
合わさったのか、
今一の体調で有りました。

午前中に稼働する事は諦めて、
散髪と買い物へ行きまして、
昼過ぎから
「メイウェザーVSパッキャオ」の
世紀の一戦をTV観戦です。

世紀の一戦を見終わり、
時間はまだ3時前、
一走りしてこようと
ようやく修行モードになり、
ランニングへ出発、

最初は20㎞か2時間走の
予定でしたが、
爽やかな陽気に絆されたのか、
足取りこそ軽くは有りませんが
気持ちが高揚してきて
もう少し、もう少しと
境川CRの鷺舞橋の4㎞先まで！

結局15㎞地点まで行き
折り返しました。

その後も、
ややペースダウンした物の
淡々と距離を踏み
28㎞地点のローソンで「無敵のリゲイン」を補給
残り2㎞をリゲインで走り切り、
結果30㎞のLSDとなった「本日の修行」でした。