本日の修行

パワーマックス+トレッドミル

パワーマックス

120W　40分　90rpm

トレッドミル

4.6㎞　35分

三日間の仕事疲れを、
感じていますが、
気分は晴れやか？？

三日ぶりの修行は、
精神（こころ）は
折れていないぞ、
と、
自分に再確認でした。